separación muscular abdominal Archive

¿Aún no estás realizando ejercicios abdominales hipopresivos?

  Aún no estás realizando ejercicios abdominales hipopresivos? Después de esta

“Perder la barriga de mamá” con este libro

    ¿Quieres prepararte para un nuevo año en buena forma física? ¿Quieres

Diástasis del abdomen en el postparto: ¿Cirugía o no cirugía?

¿Cuál es la mejor solución para solucionar la diástasis (separación del

¿Tienes separación muscular del abdomen después del embarazo?

¿No logras el abdomen plano después del embarazo? A causa del embarazo,

1er paso para reducir la barriga en el postparto: entender la anatomía

El trabajo de reducción de la barriga postparto tiene dos partes:

5 razones porque los abdominales convencionales NO son aconsejables en el postparto

Abdominales convencionales en el postparto? No chicas! 1. ¡No entrenan los músculos correctos! Los